เครื่องบริหารหน้าท้อง แบบไหนดี ปี 2023
เครื่องบริหารหน้าท้อง แบบไหนดี สำหรับคนที่มีปัญหาอ้วนลงพุงคงกำลังมองหาวิธีการลดน้ำหนักกันอยู่ โรคอ้วนถือเป็นเรื่องที่ใกล้ตัว และอันตรายต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง แต่คนส่วนใหญ่เรามักที่จะมองข้ามเพราะคิดว่ามันไม่ใช่เรื่องน่าห่วง แต่ที่จริงแล้วมันเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามเลยก็ว่าได้ เพราะว่าลักษณะของการอ้วนลงพุงในแต่ละชนิดก็จะสื่อถึงปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันออกไป ปล่อยทิ้งไว้นานๆ ก็ยิ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรานั่นเอง วันนี้เราจะมาขอนำเสนอวิธีแก้ไขปัญหาลงพุงกันค่ะ
ภาวะอ้วนลงพุงก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพหลายประการ โดยขึ้นกับองค์ประกอบของโรค ได้แก่
ทำให้หลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงหัวใจตีบจึงเกิดโรคหัวใจได้ง่าย
ไตจะขับเกลือออกได้น้อยลง ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง
ไขมันไตรกลีเซอไรด์ที่สูงเป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดหลอดเลือดตีบ เพราะเลือดจะแข็งตัวได้ง่ายทำให้อุดหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองหรือหัวใจ ทำให้เป็นโรคเบาหวานได้ง่าย เครื่องบริหารหน้าท้อง แบบไหนดี
จะเห็นว่าผลเสียส่วนใหญ่ล้วนแล้วแต่ส่งผลต่อหลอดเลือดแดงทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคอ้วน หรือเบาหวาน
วิธีลดหน้าท้องด้วยการกินอาหาร
1. กินอาหารที่มีโปรตีนสูง
หากอยากลดไขมันสะสมในบริเวณช่องท้องแล้ว แนะนำให้กินอาหารที่มีโปรตีนสูง เพราะโปรตีนเป็นแหล่งพลังงานที่ดีกับร่างกาย แถมยังช่วยซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอ และมีพลังงานไม่สูงมาก การรับประทานโปรตีนในปริมาณที่พอดี ยังทำให้อิ่มท้องได้นาน ไม่หิวบ่อย ทำให้กินอาหารได้น้อยลง ที่สำคัญการกินโปรตีนให้เพียงพอ ยังช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ส่งผลทำให้ร่างกายนำไขมันมาใช้มากขึ้น ทำให้หน้าท้องแบนราบได้อย่างง่ายขึ้นนั่นในที่สุด
2. กินไขมันดี หลีกเลี่ยงไขมันเลว
ถึงแม้ว่าจะอยู่ในช่วงลดไขมัน แต่ไขมันก็ยังมีความจำเป็นต่อร่างกาย เพราะมีส่วนสำคัญในการสร้างฮอร์โมนหลายชนิด และยังช่วยทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมวิตามินได้หลายชนิด ดังนั้นหากอยากลดไขมัน แนะนำให้เลือกกินไขมันที่ดีจากเนื้อปลา หรือถั่วชนิดต่าง ๆ ก็จะช่วยทำให้ร่างกายได้รับไขมันและพลังงานในปริมาณที่เพียงพอ แถมไขมันดียังช่วยขจัดไขมันเลวออกจากร่างกาย จึงส่งผลทำให้ไขมันบริเวณหน้าท้องลดลง
3. กินอาหารไฟเบอร์สูง
สิ่งหนึ่งที่จำเป็นต่อการลดน้ำหนักคือ อาหารที่มีปริมาณไฟเบอร์สูง เพราะอาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะทำให้เราอิ่มเร็วขึ้น ถึงแม้ว่าจะกินน้อยลง เพราะไฟเบอร์จะเข้าไปเติมเต็มช่องว่างในกระเพาะให้อิ่มเร็ว ที่สำคัญไฟเบอร์ยังช่วยขจัดสารพิษ ลดการดูดซึมไขมัน น้ำตาล และแป้งเข้าสู่ร่างกายได้ ดังนั้นลองกินผักผลไม้ให้ได้ทุกมื้ออาหาร ก็จะช่วยทำให้หน้าท้องแบนราบ และช่วยกระชับทุกสัดส่วนอย่างได้ผล
4. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับอย่างเพียงพอ จะช่วยทำให้การลดไขมันหน้าท้องง่ายขึ้น เพราะถ้าหากพักผ่อนน้อย จะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความเครียด ทำให้รู้สึกหิวมากกว่าเดิม กระตุ้นให้อยากกินของหวานและไขมันเพิ่มขึ้น จึงทำให้ร่างกายได้รับแคลอรีมากเกินพอดี
วิธีลดหน้าท้องด้วยท่าออกกำลังกายลดไขมัน
- ท่า Plank ท่านี้จะส่งผลดีต่อกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวทั้งหมด และยังทำให้หน้าท้องแข็งแรงกระชับ โดยเริ่มจากนอนคว่ำลงไปที่พื้น เท้าเหยียดตรง ใช้มือและเท้าดันตัวเองขึ้นมากจากพื้น หลังจากนั้นให้ค่อย ๆ งอข้อศอก แนบกับลำตัว ราบกับฝ่าเท้าทำค้างไว้ให้ได้อย่างน้อย 30 วินาที
- ท่าปีนเขา ท่านี้ให้เริ่มต้นด้วยการนอนคว่ำตัว แขนทั้งสองข้างเหยียดพื้น เท้าเหยียดตรง ดันปลายเท้าขึ้น จากนั้นให้งอเข่าขวาขึ้นมาค้างไว้ที่ระดับอก ให้รู้สึกพอเมื่อย แล้วจึงสลับไปงอเข่าซ้ายขึ้นมา ทำต่อเนื่องให้ได้ 30 วินาที
- ท่า Crunch จัดว่าเป็นวิธีลดหน้าท้องยอดนิยม โดยให้นอนราบลงไปกับพื้น ตั้งเข่าขึ้นมา เสร็จแล้วค่อย ๆ ยกตัวขึ้นมา เกรงหน้าท้องค้างไว้ ผ่อนลมหายใจออกให้หมด แล้วค่อยลดตัวลงมา
- Reverse crunch เป็นท่าที่ใช้ลดไขมันหน้าท้องส่วนล่าง ซึ่งเป็นส่วนที่ขจัดออกไปได้ยากที่สุด โดยเริ่มต้นจากการนอนลงกับพื้น วางแขนทั้งสองข้างขนานกับลำตัว ยกเข่าทั้งสองข้างขึ้นมาตั้งฉากเพื่อเชตท่าเตรียม จากนั้นจึงยกเข่าดันเข้าหาหน้าอก จนก้นลอยขึ้นมาจากพื้นเล็กน้อย โดยการเกรงหน้าท้องค้างไว้ 2 วินาที จึงนั้นจึงปล่อยขากลับสู่ท่าเริ่มต้น เครื่องบริหารหน้าท้อง แบบไหนดี
วิธีลดหน้าท้อง อย่างถูกวิธีนั้น นอกจากจะทำให้น้ำหนักลดลงแล้ว ยังทำให้รูปร่างโดยรวมกระชับ โดยการเลือกทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสม ร่วมกับการออกกำลังกายด้วยท่าออกกำลังกายเหล่านี้ เพียงแค่นี้ก็ช่วยทำให้หน้าท้องแบนราบได้
8 อันดับ เครื่องบริหารหน้าท้อง ฮิต ขายดีที่สุด
#keepfitclub Abs Fitness เครื่องบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง
ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี ใช้งานง่ายและสะดวกสบาย
keepfitclub Abs Fitness เครื่องบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง abs machine sixpack ลดไขมันหน้าท้องSP54
คุณสมบัติ
- เครื่องออกกำลังกายสำหรับบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ตึงกระชับ ได้รูปสวยงามดูดี
- ช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา แผ่นหลัง เอว และทุกส่วนของร่างกายได้ตามต้องการ
- สามารถปรับเปลี่ยนท่าทางการออกกำลังกายได้หลากหลายรูปแบบเพื่อความเหมาะสมของผู้ใช้งาน
- ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนของระบบโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า
- ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี โครงสร้างแข็งแรงทนทาน ใช้งานและจัดเก็บได้ง่าย
- โครงสร้างของตัวเครื่องหุ้มโฟมอย่างดี จับกระชับมือ ใช้งานง่ายและสะดวกสบาย
- ใช้งานได้ทุกเพศทุกวัย เหมาะสำหรับใช้งานในบ้านและที่พักอาศัยต่างๆ
- ขนาด : 43 x 90 x 88 ซม.
เช็คราคาล่าสุด :
#ABS ROCKERเครื่องบริหารหน้าท้อง 6 IN 1
สามารถปรับได้หลายระดับ ใช้งานได้หลากหลาย
ขอแนะนำ ABS ROCKER เครื่องบริหารหน้าท้อง 6 IN 1 แถม FOLDABLE FOOT SPA อ่างสปาเท้าพับได้ 2,990.- เครื่องออกกำลังกายที่ให้คุณได้มากกว่ากล้ามเนื้อหน้าท้อง นอกจากจะช่วยให้คุณซิทอัพและวิดพื้นได้อย่างทรงประสิทธิภาพและปลอดภัยแล้ว ยังช่วยให้คุณบริหารทั้งกล้ามเนื้อหน้าอก หัวไหล่ แขน และกล้ามเนื้อช่วงขา สามารถใช้ออกกำลังกายได้หลากหลายตามความต้องการของคุณ ช่วยเสริมสร้างสัดส่วนที่สมบูรณ์แบบได้ง่ายๆ ที่บ้าน
คุณสมบัติ
- เครื่องบริหารกล้ามเนื้อที่สามารถปรับท่าทางการออกกำลังกายได้ถึง 6 ท่าทาง
- ช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องทั้ง ส่วนบน ส่วนกลาง ส่วนล่าง และด้านข้างลำตัว
- ช่วยบริหารกล้ามเนื้อส่วนบน หัวไหล่ หน้าอก และต้นแขน
- ช่วยบริหารกล้ามเนื้อช่วงล่าง ต้นขาและสะโพก
- มีสปริงแรงต้านช่วยเพิ่มแรงต้านและพยุงตัวขณะยกตัวขึ้น
- สามารถปรับเอนได้สูงสุด 200 องศา
- มีสายจับแรงต้านบริหารกล้ามเนื้อส่วนบน
- สามารถปรับองศาการบริหารได้ 5 ระดับ
- สามารถปรับแรงต้านบริหารต้นขาได้ 3 ระดับ
- พับเก็บได้เมื่อใช้งานเสร็จ ไม่ทำให้เกะกะพื้นที่บ้าน
เช็คราคาล่าสุด :
#XtivePRO เครื่องบริหารร่างกายหลายส่วน
สามารถออกกำลังกล้ามเนื้อร่างกายได้ทุกส่วน
XtivePRO ศูนย์รวมอุปกรณ์กีฬา เครื่องออกกำลังกาย และผลิตภัณฑ์ส่งเสริมสุขภาพหลากหลายชนิด รวมทั้งอุปกรณ์เดินป่าและการตั้งแคมป์ปิ้ง “ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ ลุยไปกับคุณทุกแอคทิวิตี้” ทั้งกิจกรรมกลางแจ้ง กิจกรรมในร่ม หรือกิจกรรมที่มีพื้นที่จำกัด พร้อมจัดจำหน่ายตลอด 24 ชั่วโมง มีทีมงาน Support Care ดูแลคุณลูกค้าตั้งแต่ก่อนซื้อและหลังการขาย สินค้าของแท้จะมีประกันจากผู้ขาย 14 วัน ลูกค้าจึงมั่นใจในคุณภาพ 100 % เลือกสินค้าเพื่อสุขภาพ เลือก XtivePRO
คุณสมบัติ
- ท่อเหล็กทรงสี่เหลี่ยมหนาแข็งแรงและปลอดภัย
- เบาะหนังหนาพิเศษ กันลื่น ลดการเกิดอุบัติเหตุขณะใช้งาน
- สามารถออกกำลังกล้ามเนื้อร่างกายได้ทุกส่วน
- เบาะหลังสามารถปรับได้ถึง 7 ระดับ
- สามารถรับน้ำหนักได้ 200 kg
- พับเก็บได้ ประหยัดพื้นที่ สะดวกต่อการใช้งาน
- ให้ความยืดหยุ่นให้กับข้อต่อ เส้นเอ็นต่าง ๆ
- ช่วยให้บริเวณคอบ่าไหล่ไม่มีอาการปวดเมื่อย ข้อต่อเคลื่อนไหวเป็นปกติ
- ม้านั่งเป็นสิ่งสำคัญและช่วยส่งเสริมต่อการเล่นคู่กับอุปกรณ์ออกกำลังกายหลายชนิด
- ใช้ม้านั่งออกกำลังกายคู่กับบาร์เบล และดัมเบล จะทำให้ได้สัดส่วนครบ
- ทำให้มีความปลอดภัยในขณะที่เล่นคู่กับบาร์เบล และดัมเบล
เช็คราคาล่าสุด :
#XtivePRO เครื่องบริหารหน้าท้อง
โครงทำจากเหล็ก แข็งแรง ทนทาน
XtivePRO ศูนย์รวมอุปกรณ์กีฬา เครื่องออกกำลังกาย และผลิตภัณฑ์ส่งเสริมสุขภาพหลากหลายชนิด รวมทั้งอุปกรณ์เดินป่าและการตั้งแคมป์ปิ้ง “ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ ลุยไปกับคุณทุกแอคทิวิตี้” ทั้งกิจกรรมกลางแจ้ง กิจกรรมในร่ม หรือกิจกรรมที่มีพื้นที่จำกัด พร้อมจัดจำหน่ายตลอด 24 ชั่วโมง มีทีมงาน Support Care ดูแลคุณลูกค้าตั้งแต่ก่อนซื้อและหลังการขาย สินค้าของแท้จะมีประกันจากผู้ขาย 14 วัน ลูกค้าจึงมั่นใจในคุณภาพ 100 % เลือกสินค้าเพื่อสุขภาพ เลือก XtivePRO
คุณสมบัติเด่น
- โครงทำจากเหล็ก แข็งแรง ทนทาน รับน้ำหนักได้ถึง 150 kg
- โฟมวางเท้าหนานุ่ม รองรับสรีระส่วนหัวเข่า ช่วยลดอาการบาดเจ็บ
- ด้ามจับหุ้มโฟมนุ่ม ขนาดพอดีมือ จับสบาย
- ปรับความลาดชันได้ 5 ระดับ
- ล้อเลื่อนโรลเลอร์คุณภาพดี ไม่ฝืด ทนทานต่อการสึกหรอ
- ช่วงล่างแข็งแรง มีแผ่นยางกันลื่น มั่นคง ปลอดภัย
- รางสไลด์โค้ง 30 องศา เพิ่มระยะการเลื่อน ทำให้ออกกำลังเห็นผลชัดเจนยิ่งขึ้น
- มีหน้าจอระบบ DIGITAL แสดงผลแคลอรี่ จับเวลา นับจำนวนครั้ง และบอกอัตราความเร็วในการใช้งาน
- เป็นเครื่องออกกำลังกายระบบแรงโน้มถ่วง ที่ใช้น้ำหนักผู้เล่นและแรงโน้มถ่วงเป็นแรงต้าน
- บริหารสัดส่วนได้ทั้งต้นขา ต้นแขน หน้าท้อง หลัง และสะโพกพร้อมกันในครั้งเดียว
- เครื่องพับเก็บง่าย ไม่เปลืองพื้นที่ สะดวกต่อการเคลื่อนย้าย
- ใช้งานง่าย เหมาะกับผู้เล่นทุกระดับ ตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงผู้เชี่ยวชาญ
- ผู้เล่นที่มีเวลาน้อย เพียงบริหารกับเครื่องวันละ 5 นาที จะช่วยเผาผลาญแคลอรี่และสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างเห็นผลรวดเร็ว ภายใน 21 วัน
- ขนาดสินค้า กว้าง 40 x ยาว 40-90 x สูง 125cm
เช็คราคาล่าสุด :
#THE TOTAL REBODY เครื่องบริหารหน้าท้องและบริหารร่างกายรีบอดี
บริหารร่างกายได้หลากหลายท่า
TOTAL REBODY เครื่องบริหารร่างกายรีบอดี้ เครื่องบริหารร่างกายที่มาครบทุกฟังก์ชั่นในเครื่องเดียว เน้นการสร้ามกล้ามเนื้อซิกแพ็ค บริหารแขนและขา เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวที่บ้าน เป็นการบริหารร่างกายแบบ ซิทอัพ แพลงค์ แอ๊บโรลเลอร์ สามารถบริหารร่างกายได้หลากหลายท่า มาพร้อมสายแรงต้าน ช่วยบริหารกล้ามเนื้อแขนและเสริมด้วยท่ายืดกล้ามเนื้อขา ปรับระดับความชั้นได้ 3 ระดับ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพบริหารกล้ามเนื้อ พับเก็บได้ประหยัดพื้นที่ น้ำหนักเบา เคลื่อนย้ายสะดวก
คุณสมบัติเด่น
- บริหารร่างกายได้หลากหลายท่า
- บริหารร่างกายแบบ ซิทอัพ แพลงค์ แอ๊บโรลเลอร์
- เสริมด้วยท่ายืดกล้ามเนื้อขา
- มาพร้อมสายแรงต้าน ช่วยบริหารกล้ามเนื้อแขน
- ปรับระดับความชั้นได้ 3 ระดับ
- น้ำหนักเบา เคลื่อนย้ายสะดวก
- พับเก็บได้ประหยัดพื้นที่
- รองรับน้ำหนักได้ 100 กก.
เช็คราคาล่าสุด :
#DOBETTERS เครื่องบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง
DOBETTERS เครื่องบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง Abs Machine Sixpack ลดไขมันหน้าท้อง เครื่องซิทอัพ
- เครื่องออกกำลังกายสำหรับบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง
- ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ตึงกระชับ ได้รูปสวยงามดูดี
- ช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา แผ่นหลัง เอว และทุกส่วนของร่างกายได้ตามต้องการ
- สามารถปรับเปลี่ยนท่าทางการออกกำลังกายได้หลากหลายรูปแบบ
- ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า
- กระตุ้นการไหลเวียนของระบบโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ
- ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี โครงสร้างแข็งแรงทนทาน ใช้งานและจัดเก็บได้ง่าย
- เหมาะสำหรับใช้งานในบ้านและที่พักอาศัยต่าง ๆ
เช็คราคาล่าสุด :
#XtivePRO เครื่องบริหารหน้าท้อง
XtivePRO ศูนย์รวมอุปกรณ์กีฬา เครื่องออกกำลังกาย และผลิตภัณฑ์ส่งเสริมสุขภาพหลากหลายชนิด รวมทั้งอุปกรณ์เดินป่าและการตั้งแคมป์ปิ้ง “ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ ลุยไปกับคุณทุกแอคทิวิตี้” ทั้งกิจกรรมกลางแจ้ง กิจกรรมในร่ม หรือกิจกรรมที่มีพื้นที่จำกัด พร้อมจัดจำหน่ายตลอด 24 ชั่วโมง มีทีมงาน Support Care ดูแลคุณลูกค้าตั้งแต่ก่อนซื้อและหลังการขาย สินค้าของแท้จะมีประกันจากผู้ขาย 14 วัน ลูกค้าจึงมั่นใจในคุณภาพ 100 % เลือกสินค้าเพื่อสุขภาพ เลือก XtivePRO
XtivePRO เครื่องบริหารหน้าท้อง 5in1
- โครงทำจากเหล็ก แข็งแรง ทนทาน รับน้ำหนักได้ถึง 150 kg
- โฟมวางเท้าหนานุ่ม รองรับสรีระส่วนหัวเข่า ช่วยลดอาการบาดเจ็บ
- ด้ามจับหุ้มโฟมนุ่ม ขนาดพอดีมือ จับสบาย
- ปรับความลาดชันได้ 5 ระดับ
- ล้อเลื่อนโรลเลอร์คุณภาพดี ไม่ฝืด ทนทานต่อการสึกหรอ
- ช่วงล่างแข็งแรง มีแผ่นยางกันลื่น มั่นคง ปลอดภัย
- รางสไลด์โค้ง 30 องศา เพิ่มระยะการเลื่อน ทำให้ออกกำลังเห็นผลชัดเจนยิ่งขึ้น
- มีหน้าจอระบบ DIGITAL แสดงผลแคลอรี่ จับเวลา นับจำนวนครั้ง และบอกอัตราความเร็วในการใช้งาน
- เป็นเครื่องออกกำลังกายระบบแรงโน้มถ่วง ที่ใช้น้ำหนักผู้เล่นและแรงโน้มถ่วงเป็นแรงต้าน
- บริหารสัดส่วนได้ทั้งต้นขา ต้นแขน หน้าท้อง หลัง และสะโพกพร้อมกันในครั้งเดียว
- เครื่องพับเก็บง่าย ไม่เปลืองพื้นที่ สะดวกต่อการเคลื่อนย้าย
- ใช้งานง่าย เหมาะกับผู้เล่นทุกระดับ ตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงผู้เชี่ยวชาญ
- ผู้เล่นที่มีเวลาน้อย เพียงบริหารกับเครื่องวันละ 5 นาที จะช่วยเผาผลาญแคลอรี่และสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างเห็นผลรวดเร็ว ภายใน 21 วัน
- ขนาดสินค้า กว้าง 40 x ยาว 40-90 x สูง 125cm
เช็คราคาล่าสุด :
#BBD เครื่องออกบริหารหน้าท้อง Power Plank
BBD เครื่องออกบริหารหน้าท้อง Power Plank เครื่องออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อท้อง อุปกรณ์ฟิตเนต บอดี้โค้ง เครื่องบริหารหน้าท้อง
- เครื่องบริการกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง เพื่อหน้าท้องที่แบนเรียบ ดูเซกซี่
- พับเก็บได้ สะดวก ประหยัดพื้นที่
- ปรับความลาดชันได้ 3 ระดับ
- มีหน้าจอแสดงผล กดปุ่มรีเซ็ต ค้างไว้ 5 วินาที เพื่อล้างตัวจับเวลา
- บริหารช่วงขา เอว แขน และ สะโพก (บั้นท้ายที่สวยงาม)
- รางสไลด์โค้ง เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย
- โฟมรองเข่านุ่ม เวลาใช้งานนานๆ จะไม่เจ็บ
- รับน้ำหนักได้ 150 กิโล
เช็คราคาล่าสุด :